תזונה היא חלק בלתי נפרד משגרת אורח חיים בריא. כאשר אנחנו מבצעים פעילות גופנית, עלינו לשים לב למה שאנחנו אוכלים – חשיבות התזונה עולה שלב כיוון שהגוף צריך להיבנות ולהתאושש בין אימון לאימון. תזונה לא מאוזנת עלולה לפגוע בגוף שלנו. לכן אנחנו מציעים לכם לקבל תפריט אישי מותאם עבורכם מנטלי. תזונאית קלינית מוסמכת, שהיא גם מאמנת כושר ובעלת ניסיון בשילוב של תזונה וספורט. חשוב שהתפריט יהיה מותאם אישית עבורכם ועבור שגרת החיים שלכם, שעות עבודה ועוד, בשביל שבאמת תוכלו להתמיד בו. במידה ותבחרו בקבלת התפריט, תמלאו שאלון מפורט על המטרות שלכם, העדפות האכילה, רגישויות, סדר יום ועוד, באמצעותו נטלי התזונאית תבנה את התפריט שלכם. חשוב לציין שבנוסף לתפריט תקבלו טיפים חשובים מנטלי להמשך שמירה על תזונה בריאה לאורך החיים ולא רק תפריט חד פעמי.

נטלי ורסנו, תזונאית קלינית.