תן לרוץ
פרויקט ריצה שנמשך 3 חודשים ובסיומו תגיעו ל-5 / 10 ק”מ ריצה
הקבוצה הפיזית נמצאת בחיפה ובנוסף מועבר באונליין לכל רחבי הארץ, מעל 1500 אנשים כבר סיימו את הפרויקט בהצלחה!
הגיע הזמן שתעשו טוב לגוף ולנפש שלכם – RUN AND BE HAPPY
למי זה מתאים?
מתחילים
מתחילם פלוס
מתקדמים
המסלול שלכם
*אם יש לכם חשש, בעיה רפואית, רוצים להתייעץ, שלחו לנו הודעה ונצור אתכם קשר בהקדם.
כל אחד יכול! מתחילים ממש מאפס.
הליכה בשילוב ריצה. מהיסודות ועד ל-5 ק"מ.
אם אתם מסוגלים לרוץ 2-3 ק"מ בריצה קלה ורוצים לעלות ל-10 ק"מ? זה המסלול עבורכם.
רצים כבר באופן קבוע באזור 10 ק"מ? רוצים ליווי אישי ותכנית שמתאימה למטרה שלכם? צרו איתנו קשר ונצא לדרך!
תן לרוץ
פרויקט ריצה למתחילים
מסגלים אורח חיים ספורטיבי דרך עולם הריצה
מעל 1400 אנשים כבר סיימו בהצלחה!
הגיע הזמן להתחיל לזוז!
נסו אותנו בחינם וללא התחייבות
מה מחכה לכם?
פרויקט של 3 חודשים
בסיומו תגיעו ליעד הריצה שלכם
3K | 5K | 7K | 10K
תכנית אימונים אישית
לאחר שאלון, נבנה לכם תכנית אימונים מותאמת לרקע, ללו”ז ולמטרה שלכם
ליווי קולי בריצות
בזמן הריצה תקבלו ליווי עם הסברים והנחיות דרך האוזניות שלכם
בונוס - אימוני כוח
תכנית אימוני כוח בוידאו מלא למניעת פציעות ושיפור יכולת הריצה
אם הגעתם עד לפה סימן שאתם רוצים להתחיל לרוץ!
קבלו ניסיון בחינם!!
בנוסף תקבלו גם שיחת ייעוץ מתנה מהמאמן שלנו!
איך זה עובד?
את תכנית האימונים האישית שלכם תקבלו דרך האתר / אפליקציה.
בריצות תקבלו ליווי קולי אשר ינחה אתכם בכל שלבי הריצה. את אימוני הכוח תעשו מול וידאו עם הסברים ודגשים לכל הרמות.
ליווי צמוד והדרכה מקצועית מיונתן - פידבקים על אימונים שביצעתם, הסברים, תמיכה, טיפים ומענה לשאלות. (לבחירתכם)
אחוז המסיימים אצלנו הוא מעל 95 אחוז!
הכל מותאם לרמה, לקצב ולזמני האימון שמתאימים בדיוק לכם!
מסלולים ומחירים
בחרו את המסלול שמתאים לכם
Basic
-
תכנית אימונים מותאמת לשלושה חודשים
-
ליווי קולי לריצות
-
בונוס - תכנית אימוני כוח
-
הדרכה וטיפים מפיזיותרפיסט ותזונאית
ניתן לשלם באמצעות כרטיס אשראי ופייפאל
Pro
-
תכנית אימונים מותאמת לשלושה חודשים
-
ליווי קולי לריצות
-
בונוס - תכנית אימוני כוח
-
הדרכה וטיפים מפיזיותרפיסט ותזונאית
-
ליווי מקצועי לשלושה חודשים
ניתן לשלם באמצעות כרטיס אשראי ופייפאל
Premium
-
תכנית אימונים מותאמת לשלושה חודשים
-
ליווי קולי לריצות
-
בונוס - תכנית אימוני כוח
-
הדרכה וטיפים מפיזיותרפיסט ותזונאית
-
ליווי מקצועי לשלושה חודשים
-
תפריט תזונה מותאם אישית
ניתן לשלם באמצעות כרטיס אשראי ופייפאל
מי אנחנו?
בחרנו להרכיב צוות רציני אשר כולל תזונאית פיזיותרפיסט ומאמן, מתוך הרצון לתת את המענה המקצועי ביותר בכל תחום.
הצוות שלפניכם הורכב עם הרבה מחשבה על בסיס שלושה עקרונות:
- מקצועיות
- תודעת שירות
- ניסיון
אנחנו נדאג להכניס אתכם לאורח חיים ספורטיבי. בהדרגתיות ועם תכנית אימונים תפורה עבורכם!
נטלי ורסנו
תזונאית קלינית וספורט,
מרצה בוינגייט בקורס תזונה
יונתן זוהר
מאמן ומנהל הפרויקט מאמן כ-10 שנים ואתלט לשעבר במכבי חיפה
יותם דניאל
פיזיוטרפיסת מוסמך, עובד כ-10 שנים בקבוצות בכירות בליגת העל בכדורגל וכדורסל
אם הגעתם עד לפה סימן שאתם רוצים להתחיל לרוץ!
קבלו שבוע ניסיון בחינם!!
מלאו את הפרטים והמתינו לטופס הרשמה
Basic
-
תכנית אימונים מותאמת לשלושה חודשים
-
ליווי קולי לריצות
-
בונוס - תכנית אימוני כוח
-
הדרכה וטיפים מפיזיותרפיסט ותזונאית
ניתן לשלם באמצעות כרטיס אשראי ופייפאל
Pro
-
תכנית אימונים מותאמת לשלושה חודשים
-
ליווי קולי לריצות
-
בונוס - תכנית אימוני כוח
-
הדרכה וטיפים מפיזיותרפיסט ותזונאית
-
ליווי מקצועי + אפליקציה
ניתן לשלם באמצעות כרטיס אשראי ופייפאל
Premium
-
תכנית אימונים מותאמת לשלושה חודשים
-
ליווי קולי לריצות
-
בונוס - תכנית אימוני כוח
-
הדרכה וטיפים מפיזיותרפיסט ותזונאית
-
ליווי מקצועי + אפליקציה
-
תפריט תזונה מותאם אישית
ניתן לשלם באמצעות כרטיס אשראי ופייפאל
הירשמו ונסו אותנו בחינם!
הצוות שלנו
מקצועיות, יחס אישי וניסיון
אלה שלושת הדברים שתרוויחו מהצוות שלנו
לא מתפשרים על האיכות
נעניק לכם את המענה הטוב ביותר, כל אחד בתחומו
אנחנו נדאג להכניס אתכם לאורח חיים ספורטיבי. בהדרגתיות ועם תכנית אימונים תפורה עבורכם!
נטלי ורסנו
תזונאית קלינית
יונתן זוהר
מאמן ומנהל הפרויקט
יותם דניאל
פיזיותרפיסט בכיר
